Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nioué

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nioué ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nioué Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 03H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 04H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 05H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 06H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 07H00

  Nioué : 00H00

• République Dominicaine : 08H00

  Nioué : 01H00

• République Dominicaine : 09H00

  Nioué : 02H00

• République Dominicaine : 10H00

  Nioué : 03H00

• République Dominicaine : 11H00

  Nioué : 04H00

• République Dominicaine : 12H00

  Nioué : 05H00

• République Dominicaine : 13H00

  Nioué : 06H00

• République Dominicaine : 14H00

  Nioué : 07H00

• République Dominicaine : 15H00

  Nioué : 08H00

• République Dominicaine : 16H00

  Nioué : 09H00

• République Dominicaine : 17H00

  Nioué : 10H00

• République Dominicaine : 18H00

  Nioué : 11H00

• République Dominicaine : 19H00

  Nioué : 12H00

• République Dominicaine : 20H00

  Nioué : 13H00

• République Dominicaine : 21H00

  Nioué : 14H00

• République Dominicaine : 22H00

  Nioué : 15H00

• République Dominicaine : 23H00

  Nioué : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Tina Minogue