Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 8H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Dominicaine.

République Dominicaine : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
République Dominicaine : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
République Dominicaine : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
République Dominicaine : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
République Dominicaine : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
République Dominicaine : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
République Dominicaine : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
République Dominicaine : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
République Dominicaine : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
République Dominicaine : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
République Dominicaine : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
République Dominicaine : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
République Dominicaine : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
République Dominicaine : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
République Dominicaine : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
République Dominicaine : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
République Dominicaine : 23H00
Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Surangel Remengesau

Surangel Remengesau

Suggestions