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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Marshall : 16H00
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République Dominicaine : 01H00
Îles Marshall : 17H00
-
République Dominicaine : 02H00
Îles Marshall : 18H00
-
République Dominicaine : 03H00
Îles Marshall : 19H00
-
République Dominicaine : 04H00
Îles Marshall : 20H00
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République Dominicaine : 05H00
Îles Marshall : 21H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Marshall : 23H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Bill Runga