Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Kiribati

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Kiribati ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Kiribati Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Kiribati : 17H00

• République Dominicaine : 01H00

  Kiribati : 18H00

• République Dominicaine : 02H00

  Kiribati : 19H00

• République Dominicaine : 03H00

  Kiribati : 20H00

• République Dominicaine : 04H00

  Kiribati : 21H00

• République Dominicaine : 05H00

  Kiribati : 22H00

• République Dominicaine : 06H00

  Kiribati : 23H00

• République Dominicaine : 07H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 08H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Kiribati : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Kiribati : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Kiribati : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Kiribati : 15H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Kiribati : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Sylvia Fakafanua