Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.