Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Cocos : 05H30
-
République démocratique du Congo : 01H00
Îles Cocos : 06H30
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Cocos : 07H30
-
République démocratique du Congo : 03H00
Îles Cocos : 08H30
-
République démocratique du Congo : 04H00
Îles Cocos : 09H30
-
République démocratique du Congo : 05H00
Îles Cocos : 10H30
-
République démocratique du Congo : 06H00
Îles Cocos : 11H30
-
République démocratique du Congo : 07H00
Îles Cocos : 12H30
-
République démocratique du Congo : 08H00
Îles Cocos : 13H30
-
République démocratique du Congo : 09H00
Îles Cocos : 14H30
-
République démocratique du Congo : 10H00
Îles Cocos : 15H30
-
République démocratique du Congo : 11H00
Îles Cocos : 16H30
-
République démocratique du Congo : 12H00
Îles Cocos : 17H30
-
République démocratique du Congo : 13H00
Îles Cocos : 18H30
-
République démocratique du Congo : 14H00
Îles Cocos : 19H30
-
République démocratique du Congo : 15H00
Îles Cocos : 20H30
-
République démocratique du Congo : 16H00
Îles Cocos : 21H30
-
République démocratique du Congo : 17H00
Îles Cocos : 22H30
-
République démocratique du Congo : 18H00
Îles Cocos : 23H30
-
République démocratique du Congo : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong