Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nioué ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nioué Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 12H00

  Nioué : 00H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Nioué : 01H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Nioué : 02H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Nioué : 03H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Nioué : 04H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Nioué : 05H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Nioué : 06H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Nioué : 07H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Nioué : 08H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Nioué : 09H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Nioué : 10H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Nioué : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Janet Marape