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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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République Centrafricaine : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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République Centrafricaine : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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République Centrafricaine : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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République Centrafricaine : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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République Centrafricaine : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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République Centrafricaine : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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République Centrafricaine : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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République Centrafricaine : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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République Centrafricaine : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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République Centrafricaine : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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République Centrafricaine : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Salilo Telito