Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Samoa : 13H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Samoa : 14H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Samoa : 15H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Samoa : 16H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Samoa : 17H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Samoa : 18H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Samoa : 19H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Samoa : 20H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Samoa : 21H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Samoa : 22H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Samoa : 23H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa