Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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République Centrafricaine : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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République Centrafricaine : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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République Centrafricaine : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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République Centrafricaine : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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République Centrafricaine : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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République Centrafricaine : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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République Centrafricaine : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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République Centrafricaine : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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République Centrafricaine : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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République Centrafricaine : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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République Centrafricaine : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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République Centrafricaine : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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République Centrafricaine : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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République Centrafricaine : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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République Centrafricaine : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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République Centrafricaine : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono