Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île Norfolk : 11H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Île Norfolk : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Île Norfolk : 13H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Île Norfolk : 14H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Île Norfolk : 15H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Île Norfolk : 16H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Île Norfolk : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Île Norfolk : 18H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Île Norfolk : 19H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Île Norfolk : 20H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Île Norfolk : 21H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Île Norfolk : 22H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Île Norfolk : 23H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere