Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 7H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 07H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 08H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 09H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 10H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 11H00

    Polynésie Française : 00H00
  • Pologne : 12H00

    Polynésie Française : 01H00
  • Pologne : 13H00

    Polynésie Française : 02H00
  • Pologne : 14H00

    Polynésie Française : 03H00
  • Pologne : 15H00

    Polynésie Française : 04H00
  • Pologne : 16H00

    Polynésie Française : 05H00
  • Pologne : 17H00

    Polynésie Française : 06H00
  • Pologne : 18H00

    Polynésie Française : 07H00
  • Pologne : 19H00

    Polynésie Française : 08H00
  • Pologne : 20H00

    Polynésie Française : 09H00
  • Pologne : 21H00

    Polynésie Française : 10H00
  • Pologne : 22H00

    Polynésie Française : 11H00
  • Pologne : 23H00

    Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Varsovie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

David MorrisonDavid Morrison

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