Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 5H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Pologne : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Pologne : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Pologne : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Pologne : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Pologne : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Pologne : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Pologne : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Pologne : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Pologne : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Pologne : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Pologne : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Pologne : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Pologne : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Pologne : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Pologne : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Pologne : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Pologne : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pologne : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pologne : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pologne : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pologne : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

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