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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Nauru : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Nauru : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Nauru : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Nauru : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Nauru : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Nauru : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Nauru : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Nauru : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Nauru : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Nauru : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Nauru : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Nauru : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Nauru : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Nauru : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Nauru : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Nauru : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Nauru : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Nauru : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Nauru : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Nauru : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Nauru : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Nauru : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Nauru : 23H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa