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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Palestine et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Palestine : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Palestine : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Palestine : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 14H00
Nioué : 00H00
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Palestine : 15H00
Nioué : 01H00
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Palestine : 16H00
Nioué : 02H00
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Palestine : 17H00
Nioué : 03H00
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Palestine : 18H00
Nioué : 04H00
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Palestine : 19H00
Nioué : 05H00
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Palestine : 20H00
Nioué : 06H00
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Palestine : 21H00
Nioué : 07H00
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Palestine : 22H00
Nioué : 08H00
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Palestine : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere