Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Palestine : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Palestine : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Palestine : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Palestine : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Palestine : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Palestine : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Palestine : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Palestine : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Palestine : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Palestine : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Palestine : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Palestine : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.