Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Guam : 07H00
-
Palestine : 01H00
Guam : 08H00
-
Palestine : 02H00
Guam : 09H00
-
Palestine : 03H00
Guam : 10H00
-
Palestine : 04H00
Guam : 11H00
-
Palestine : 05H00
Guam : 12H00
-
Palestine : 06H00
Guam : 13H00
-
Palestine : 07H00
Guam : 14H00
-
Palestine : 08H00
Guam : 15H00
-
Palestine : 09H00
Guam : 16H00
-
Palestine : 10H00
Guam : 17H00
-
Palestine : 11H00
Guam : 18H00
-
Palestine : 12H00
Guam : 19H00
-
Palestine : 13H00
Guam : 20H00
-
Palestine : 14H00
Guam : 21H00
-
Palestine : 15H00
Guam : 22H00
-
Palestine : 16H00
Guam : 23H00
-
Palestine : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Palestine : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Palestine : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Palestine : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Jacinda Bridges