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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tokelau : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Tokelau : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Tokelau : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Tokelau : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Tokelau : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Tokelau : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Tokelau : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Tokelau : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Tokelau : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tokelau : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tokelau : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Tokelau : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tokelau : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tokelau : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tokelau : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tokelau : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tokelau : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tokelau : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tokelau : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tokelau : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tokelau : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tokelau : 22H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tokelau : 23H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Pōhiva Fifita