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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 23H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Samoa Américaines : 01H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Samoa Américaines : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Va'aletoa Malielegaoi