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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Samoa : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Samoa : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Samoa : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Samoa : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Samoa : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Samoa : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Samoa : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Samoa : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Samoa : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Samoa : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Samoa : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Samoa : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Samoa : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Samoa : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Samoa : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Samoa : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Samoa : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Samoa : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Samoa : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Samoa : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Samoa : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Samoa : 22H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Samoa : 23H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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