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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Palaos : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Palaos : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Palaos : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Palaos : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Palaos : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Palaos : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Palaos : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Palaos : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Palaos : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Palaos : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Palaos : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Palaos : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Palaos : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Palaos : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Palaos : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Palaos : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Palaos : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Palaos : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Palaos : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Palaos : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Palaos : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau