Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Îles Cocos : 00H30

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Îles Cocos : 01H30

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Îles Cocos : 02H30

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Îles Cocos : 03H30

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Îles Cocos : 04H30

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Îles Cocos : 05H30

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Îles Cocos : 06H30

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Îles Cocos : 07H30

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Îles Cocos : 08H30

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Îles Cocos : 09H30

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Îles Cocos : 10H30

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Îles Cocos : 11H30

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Îles Cocos : 12H30

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Îles Cocos : 13H30

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Îles Cocos : 14H30

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Îles Cocos : 15H30

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Îles Cocos : 16H30

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Îles Cocos : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Wellington :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Salilo Telito