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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Vanuatu : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Vanuatu : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Vanuatu : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Vanuatu : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Vanuatu : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Vanuatu : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Vanuatu : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Vanuatu : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Vanuatu : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Vanuatu : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Vanuatu : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Vanuatu : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Vanuatu : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Vanuatu : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Vanuatu : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Vanuatu : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Vanuatu : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Vanuatu : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Vanuatu : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Vanuatu : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Vanuatu : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Vanuatu : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Vanuatu : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Vanuatu : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sam Dadae