Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tonga

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tonga ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tonga Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Tonga : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Tonga : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Tonga : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Tonga : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Tonga : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Tonga : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Tonga : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Tonga : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Tonga : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Tonga : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Tonga : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Tonga : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Tonga : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Tonga : 14H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Tonga : 15H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Tonga : 16H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Tonga : 17H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Tonga : 18H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Tonga : 19H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Tonga : 20H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Tonga : 21H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Tonga : 22H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Tonga : 23H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 26/05/2022 - 15:53

Pōhiva Fifita