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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tonga : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Tonga : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Tonga : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Tonga : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Tonga : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Tonga : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Tonga : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Tonga : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Tonga : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tonga : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tonga : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Tonga : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tonga : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tonga : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tonga : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tonga : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tonga : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tonga : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tonga : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tonga : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tonga : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tonga : 22H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tonga : 23H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita