Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama