Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Norvège : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Norvège : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Norvège : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Norvège : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Norvège : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Norvège : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Norvège : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Norvège : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Norvège : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Norvège : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Norvège : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Norvège : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Norvège : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Adamstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sam Dadae