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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Kiribati : 11H00
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Norvège : 01H00
Kiribati : 12H00
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Norvège : 02H00
Kiribati : 13H00
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Norvège : 03H00
Kiribati : 14H00
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Norvège : 04H00
Kiribati : 15H00
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Norvège : 05H00
Kiribati : 16H00
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Norvège : 06H00
Kiribati : 17H00
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Norvège : 07H00
Kiribati : 18H00
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Norvège : 08H00
Kiribati : 19H00
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Norvège : 09H00
Kiribati : 20H00
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Norvège : 10H00
Kiribati : 21H00
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Norvège : 11H00
Kiribati : 22H00
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Norvège : 12H00
Kiribati : 23H00
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Norvège : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Norvège : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Norvège : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Norvège : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Norvège : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Norvège : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Norvège : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison