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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Niger : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Niger : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Niger : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Niger : 04H00
Micronésie : 13H00
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Niger : 05H00
Micronésie : 14H00
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Niger : 06H00
Micronésie : 15H00
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Niger : 07H00
Micronésie : 16H00
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Niger : 08H00
Micronésie : 17H00
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Niger : 09H00
Micronésie : 18H00
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Niger : 10H00
Micronésie : 19H00
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Niger : 11H00
Micronésie : 20H00
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Niger : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Niger : 13H00
Micronésie : 22H00
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Niger : 14H00
Micronésie : 23H00
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Niger : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Niger : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sylvia Fakafanua