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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Tuvalu : 04H00
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Mongolie : 01H00
Tuvalu : 05H00
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Mongolie : 02H00
Tuvalu : 06H00
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Mongolie : 03H00
Tuvalu : 07H00
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Mongolie : 04H00
Tuvalu : 08H00
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Mongolie : 05H00
Tuvalu : 09H00
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Mongolie : 06H00
Tuvalu : 10H00
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Mongolie : 07H00
Tuvalu : 11H00
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Mongolie : 08H00
Tuvalu : 12H00
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Mongolie : 09H00
Tuvalu : 13H00
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Mongolie : 10H00
Tuvalu : 14H00
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Mongolie : 11H00
Tuvalu : 15H00
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Mongolie : 12H00
Tuvalu : 16H00
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Mongolie : 13H00
Tuvalu : 17H00
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Mongolie : 14H00
Tuvalu : 18H00
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Mongolie : 15H00
Tuvalu : 19H00
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Mongolie : 16H00
Tuvalu : 20H00
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Mongolie : 17H00
Tuvalu : 21H00
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Mongolie : 18H00
Tuvalu : 22H00
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Mongolie : 19H00
Tuvalu : 23H00
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Mongolie : 20H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 21H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Tuvalu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito