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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 19H00
Nioué : 00H00
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Mongolie : 20H00
Nioué : 01H00
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Mongolie : 21H00
Nioué : 02H00
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Mongolie : 22H00
Nioué : 03H00
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Mongolie : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Bill Runga