Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Mongolie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Mongolie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Mongolie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Mongolie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Mongolie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Mongolie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Mongolie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Mongolie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Mongolie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Mongolie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Mongolie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Mongolie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Mongolie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Mongolie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Mongolie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Mongolie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Mongolie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Mongolie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Mongolie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Mongolie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).