Décalage Horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 11H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Buka, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
Mongolie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
Mongolie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
Mongolie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
Mongolie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
Mongolie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
Mongolie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Mongolie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Mongolie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Mongolie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Mongolie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Mongolie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Mongolie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Mongolie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Mongolie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Mongolie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Mongolie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Mongolie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Mongolie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Mongolie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Mongolie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Mongolie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Mongolie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Mongolie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape

Janet Marape

Suggestions