Décalage Horaire entre la Mongolie et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Mongolie : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Mongolie : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Mongolie : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Mongolie : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Mongolie : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Mongolie : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape