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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Moldavie : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Moldavie : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Moldavie : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Moldavie : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Moldavie : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Moldavie : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Moldavie : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Moldavie : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Moldavie : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Moldavie : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Moldavie : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Moldavie : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Moldavie : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Moldavie : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Moldavie : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi