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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Moldavie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Moldavie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Moldavie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Moldavie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Moldavie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Moldavie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Moldavie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Moldavie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Moldavie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Moldavie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Moldavie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison