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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Guam : 00H00
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Micronésie : 01H00
Guam : 01H00
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Micronésie : 02H00
Guam : 02H00
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Micronésie : 03H00
Guam : 03H00
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Micronésie : 04H00
Guam : 04H00
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Micronésie : 05H00
Guam : 05H00
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Micronésie : 06H00
Guam : 06H00
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Micronésie : 07H00
Guam : 07H00
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Micronésie : 08H00
Guam : 08H00
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Micronésie : 09H00
Guam : 09H00
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Micronésie : 10H00
Guam : 10H00
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Micronésie : 11H00
Guam : 11H00
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Micronésie : 12H00
Guam : 12H00
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Micronésie : 13H00
Guam : 13H00
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Micronésie : 14H00
Guam : 14H00
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Micronésie : 15H00
Guam : 15H00
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Micronésie : 16H00
Guam : 16H00
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Micronésie : 17H00
Guam : 17H00
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Micronésie : 18H00
Guam : 18H00
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Micronésie : 19H00
Guam : 19H00
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Micronésie : 20H00
Guam : 20H00
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Micronésie : 21H00
Guam : 21H00
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Micronésie : 22H00
Guam : 22H00
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Micronésie : 23H00
Guam : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong