Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Australie : 00H00
-
Micronésie : 01H00
Australie : 01H00
-
Micronésie : 02H00
Australie : 02H00
-
Micronésie : 03H00
Australie : 03H00
-
Micronésie : 04H00
Australie : 04H00
-
Micronésie : 05H00
Australie : 05H00
-
Micronésie : 06H00
Australie : 06H00
-
Micronésie : 07H00
Australie : 07H00
-
Micronésie : 08H00
Australie : 08H00
-
Micronésie : 09H00
Australie : 09H00
-
Micronésie : 10H00
Australie : 10H00
-
Micronésie : 11H00
Australie : 11H00
-
Micronésie : 12H00
Australie : 12H00
-
Micronésie : 13H00
Australie : 13H00
-
Micronésie : 14H00
Australie : 14H00
-
Micronésie : 15H00
Australie : 15H00
-
Micronésie : 16H00
Australie : 16H00
-
Micronésie : 17H00
Australie : 17H00
-
Micronésie : 18H00
Australie : 18H00
-
Micronésie : 19H00
Australie : 19H00
-
Micronésie : 20H00
Australie : 20H00
-
Micronésie : 21H00
Australie : 21H00
-
Micronésie : 22H00
Australie : 22H00
-
Micronésie : 23H00
Australie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison