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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Fidji : 12H00
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Mauritanie : 01H00
Fidji : 13H00
-
Mauritanie : 02H00
Fidji : 14H00
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Mauritanie : 03H00
Fidji : 15H00
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Mauritanie : 04H00
Fidji : 16H00
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Mauritanie : 05H00
Fidji : 17H00
-
Mauritanie : 06H00
Fidji : 18H00
-
Mauritanie : 07H00
Fidji : 19H00
-
Mauritanie : 08H00
Fidji : 20H00
-
Mauritanie : 09H00
Fidji : 21H00
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Mauritanie : 10H00
Fidji : 22H00
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Mauritanie : 11H00
Fidji : 23H00
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Mauritanie : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu