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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Mauritanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Mauritanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Mauritanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Mauritanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Mauritanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Mauritanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Mauritanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Mauritanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Mauritanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Mauritanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Mauritanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Mauritanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Mauritanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae