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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Australie : 10H00
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Mauritanie : 01H00
Australie : 11H00
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Mauritanie : 02H00
Australie : 12H00
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Mauritanie : 03H00
Australie : 13H00
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Mauritanie : 04H00
Australie : 14H00
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Mauritanie : 05H00
Australie : 15H00
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Mauritanie : 06H00
Australie : 16H00
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Mauritanie : 07H00
Australie : 17H00
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Mauritanie : 08H00
Australie : 18H00
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Mauritanie : 09H00
Australie : 19H00
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Mauritanie : 10H00
Australie : 20H00
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Mauritanie : 11H00
Australie : 21H00
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Mauritanie : 12H00
Australie : 22H00
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Mauritanie : 13H00
Australie : 23H00
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Mauritanie : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison