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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Tokelau : 05H00
-
Malaisie : 01H00
Tokelau : 06H00
-
Malaisie : 02H00
Tokelau : 07H00
-
Malaisie : 03H00
Tokelau : 08H00
-
Malaisie : 04H00
Tokelau : 09H00
-
Malaisie : 05H00
Tokelau : 10H00
-
Malaisie : 06H00
Tokelau : 11H00
-
Malaisie : 07H00
Tokelau : 12H00
-
Malaisie : 08H00
Tokelau : 13H00
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Malaisie : 09H00
Tokelau : 14H00
-
Malaisie : 10H00
Tokelau : 15H00
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Malaisie : 11H00
Tokelau : 16H00
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Malaisie : 12H00
Tokelau : 17H00
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Malaisie : 13H00
Tokelau : 18H00
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Malaisie : 14H00
Tokelau : 19H00
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Malaisie : 15H00
Tokelau : 20H00
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Malaisie : 16H00
Tokelau : 21H00
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Malaisie : 17H00
Tokelau : 22H00
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Malaisie : 18H00
Tokelau : 23H00
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Malaisie : 19H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Malaisie : 20H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Malaisie : 21H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Malaisie : 22H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Malaisie : 23H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
David Morrison