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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Samoa : 11H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Samoa : 12H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Samoa : 13H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Samoa : 14H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Samoa : 15H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Samoa : 16H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Samoa : 17H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Samoa : 18H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Samoa : 19H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Samoa : 20H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Samoa : 21H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Samoa : 22H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Samoa : 23H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa