Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Palaos : 07H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Palaos : 08H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Palaos : 09H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Palaos : 10H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Palaos : 11H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Palaos : 12H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Palaos : 13H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Palaos : 14H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Palaos : 15H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Palaos : 16H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Palaos : 17H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Palaos : 18H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Palaos : 19H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Palaos : 20H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Palaos : 21H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Palaos : 22H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Palaos : 23H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Palaos : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Palaos : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Palaos : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Palaos : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Palaos : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Palaos : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Palaos : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Surangel Remengesau