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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Micronésie : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Micronésie : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Micronésie : 18H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Micronésie : 23H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita