Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Bill Runga