Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Île Clipperton (France) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Île Clipperton (France) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Île Clipperton (France) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Île Clipperton (France) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Île Clipperton (France) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Île Clipperton (France) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Île Clipperton (France) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Île Clipperton (France) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Clipperton (France) ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France), Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ainsi que Durée du Jour en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy