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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 14H00
Nioué : 00H00
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Lituanie : 15H00
Nioué : 01H00
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Lituanie : 16H00
Nioué : 02H00
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Lituanie : 17H00
Nioué : 03H00
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Lituanie : 18H00
Nioué : 04H00
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Lituanie : 19H00
Nioué : 05H00
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Lituanie : 20H00
Nioué : 06H00
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Lituanie : 21H00
Nioué : 07H00
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Lituanie : 22H00
Nioué : 08H00
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Lituanie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita