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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Lituanie : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Lituanie : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Lituanie : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Lituanie : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Lituanie : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Lituanie : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Lituanie : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Lituanie : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Lituanie : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Lituanie : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Lituanie : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Lituanie : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Lituanie : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Salilo Telito