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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Micronésie : 07H00
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Lituanie : 01H00
Micronésie : 08H00
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Lituanie : 02H00
Micronésie : 09H00
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Lituanie : 03H00
Micronésie : 10H00
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Lituanie : 04H00
Micronésie : 11H00
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Lituanie : 05H00
Micronésie : 12H00
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Lituanie : 06H00
Micronésie : 13H00
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Lituanie : 07H00
Micronésie : 14H00
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Lituanie : 08H00
Micronésie : 15H00
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Lituanie : 09H00
Micronésie : 16H00
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Lituanie : 10H00
Micronésie : 17H00
-
Lituanie : 11H00
Micronésie : 18H00
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Lituanie : 12H00
Micronésie : 19H00
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Lituanie : 13H00
Micronésie : 20H00
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Lituanie : 14H00
Micronésie : 21H00
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Lituanie : 15H00
Micronésie : 22H00
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Lituanie : 16H00
Micronésie : 23H00
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Lituanie : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Janet Marape