Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Île Norfolk : 08H00
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Lituanie : 01H00
Île Norfolk : 09H00
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Lituanie : 02H00
Île Norfolk : 10H00
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Lituanie : 03H00
Île Norfolk : 11H00
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Lituanie : 04H00
Île Norfolk : 12H00
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Lituanie : 05H00
Île Norfolk : 13H00
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Lituanie : 06H00
Île Norfolk : 14H00
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Lituanie : 07H00
Île Norfolk : 15H00
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Lituanie : 08H00
Île Norfolk : 16H00
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Lituanie : 09H00
Île Norfolk : 17H00
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Lituanie : 10H00
Île Norfolk : 18H00
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Lituanie : 11H00
Île Norfolk : 19H00
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Lituanie : 12H00
Île Norfolk : 20H00
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Lituanie : 13H00
Île Norfolk : 21H00
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Lituanie : 14H00
Île Norfolk : 22H00
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Lituanie : 15H00
Île Norfolk : 23H00
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Lituanie : 16H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 17H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.